Il Luppolo (Humulus lupulus), noto per il suo ruolo nella produzione della birra, è un rimedio naturale con proprietà rilassanti, digestive e antiossidanti. Utilizzato da secoli in fitoterapia, i suoi coni femminili contengono principi attivi come umuloni, flavonoidi e fitoestrogeni, ideali per ansia, insonnia e squilibri ormonali.
Proprietà e benefici principali
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Rilassante e sedativo: gli umuloni agiscono sul sistema nervoso, riducendo stress, nervosismo e disturbi del sonno grazie all’azione calmante14.
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Digestivo e antinfiammatorio: stimola la produzione di succhi gastrici, alleviando gonfiori, crampi e coliti13.
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Antiossidante: flavonoidi e acidi fenolici neutralizzano i radicali liberi, proteggendo le cellule dall’invecchiamento precoce45.
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Supporto per la menopausa: i fitoestrogeni (prenilnaringenina) mitigano vampate, sudorazione e sbalzi d’umore legati al calo estrogenico24.
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Antibatterico e antimicotico: l’olio essenziale contrasta patogeni come Helicobacter pylori e funghi cutanei5.
Ingredienti attivi
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Umuloni e lupuloni: conferiscono il sapore amaro e agiscono come sedativi naturali15.
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Prenilnaringenina: fitoestrogeno tra i più potenti, utile per squilibri ormonali femminili24.
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Xantumolo: antiossidante con potenziale antitumorale e protettivo cardiovascolare45.
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Vitamine del gruppo B: supportano il metabolismo energetico e la salute nervosa5.
Modalità d’uso consigliate
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Tisana rilassante: 5 g di coni essiccati in 250 ml d’acqua a 90°C. Bere 1-2 tazze prima di dormire per insonnia13.
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Estratto liquido: 30-50 gocce in acqua, 2 volte al giorno, come tonico per ansia o digestione lenta24.
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Capsule standardizzate: 300-500 mg al giorno per sintomi della menopausa24.
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Uso topico: infuso freddo come tonico per pelli acneiche o impacchi per irritazioni cutanee5.
Avvertenze
Controindicato in caso di gravidanza, depressione e terapie con sedativi. Evitare l’uso prolungato (oltre 4 settimane) e l’associazione con farmaci ormonali34.
Perché scegliere il Luppolo?
Questo rimedio millenario, validato dall’Agenzia Europea dei Medicinali per stress e insonnia, unisce tradizione e scienza. Disponibile in tisane, estratti e integratori, è ideale per chi cerca un approccio naturale a disturbi nervosi, digestivi e ormonali.
100 gr
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