Santoreggia montana (Cerea) foglie

La Santoreggia (Satureja montana) è una pianta aromatica e officinale con proprietà digestive, antisettiche e antispasmodiche, utilizzata tradizionalmente per gonfiore addominale, infezioni respiratorie e disturbi della pelle. Ricca di carvacrolo, timolo e tannini, è un rimedio versatile per il benessere gastrointestinale e cutaneo¹².

Proprietà e benefici principali

• Digestione: contrasta meteorismo, nausea e diarrea grazie all’azione carminativa e astringente³⁴.

• Antibatterica: efficace contro E. coli, Candida e funghi grazie all’olio essenziale ricco di terpeni³⁵.

• Afrodisiaca: stimola la libido con un effetto tonico sul sistema nervoso²⁶.

• Cura della pelle: riduce sebo, pori dilatati e acne grazie a impacchi o bagni di vapore⁴⁶.

• Antinfiammatoria: allevia dolori articolari e infiammazioni delle vie respiratorie⁴⁵.

Ingredienti attivi

• Carvacrolo e timolo: antisettici naturali con azione antimicotica e antivirale²⁵.

• Tannini: astringenti per pelli grasse e irritazioni cutanee⁴⁶.

• Vitamina B6: supporta il rilassamento nervoso e la funzione metabolica⁴.

• Flavonoidi: antiossidanti che proteggono dalle infiammazioni croniche²⁵.

Modalità d’uso consigliate

• Infuso digestivo: 2-3 g di foglie essiccate in 250 ml d’acqua bollente. Bere 2 tazze al giorno dopo i pasti²⁴.

• Olio essenziale (diluito): applicare su punture d’insetti o pelle impura per un effetto disinfettante³⁶.

• Collutorio: infuso freddo per gargarismi contro mal di gola e afte¹⁴.

• Impacchi antinfiammatori: applicare su articolazioni doloranti con un panno imbevuto di decotto concentrato⁴.

Abbinamenti sinergici

• Camomilla: potenzia l’effetto antispastico e calmante⁴.

• Finocchio: migliora la digestione e riduce il gonfiore³.

• Lavanda: in oli per massaggi rilassanti e antinfiammatori⁶.

Avvertenze

Evitare in gravidanza, allattamento e in caso di ipersensibilità accertata. L’olio essenziale puro è tossico se ingerito senza diluizione²⁴.

Perché scegliere la Santoreggia?

Questa pianta unisce tradizione erboristica e ricerca scientifica, con applicazioni che spaziano dalla cucina alla fitoterapia. Disponibile in foglie essiccate, tinture e oli, è ideale per chi cerca un rimedio multifunzionale per salute e bellezza³⁵.